Alimentação Saudável Disantos
10 incríveis benefícios do consumo das castanhas
As castanhas continuam sendo uma boa fonte de antioxidantes, mesmo depois de cozidas. Você pode obter benefícios incríveis através do consumo das castanhas. Elas são ricos em ácido gálico e ácido elágico – dois antioxidantes que aumentam em concentração quando cozidos. Antioxidantes e minerais como magnésio e potássio ajudam a reduzir o risco de problemas […]