Saude e bem-estar

A saúde e bem-estar físico é importante porque permite todo o resto. A investigação demonstrou que o nosso bem-estar físico tem impacto em condições como a ansiedade, a depressão e a nossa tolerância ao stress e agilidade cognitiva. Sem bem-estar físico, você não pode ter bem-estar mental , e seus relacionamentos, carreira e finanças podem ser impactados negativamente. Você será constantemente marginalizado por sua saúde e não será capaz de participar plenamente de sua própria vida. Você será um CEO ineficaz . Ao contrário do que a indústria da beleza costuma falar sobre saúde e bem-estar, uma boa pele não se limita a cremes faciais sofisticados, tratamentos ridículos (facial de gueixa com cocô de pássaro, alguém?), Ou mesmo botox. Claro, alguns produtos ou tratamentos tópicos de boa qualidade e livres de toxinas podem definitivamente ajudar, mas uma pele brilhante, saudável e clara realmente começa de dentro. Saúde e beleza da pele A pele, sendo o maior órgão do corpo, pode ser um excelente reflexo da saúde e vitalidade geral. Cabelo e unhas também podem ser um ótimo indicador do seu estado nutricional, porque quando o corpo fica estressado por nutrientes, coisas como cabelos e unhas são muitas vezes os primeiros a serem afetados, já que o corpo prioriza órgãos e tecidos mais “vitais” para nutrir.

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Uso do cravo para dor e a circulação

O uso do cravo pode aliviar a dor e melhorar a circulação sanguínea. Ajuda o sangue a circular pela área e a aliviar alguns tipos de dor…Muitas pessoas conhecem as propriedades analgésicas do óleo essencial de cravo para dores de dente. Na verdade, este é o remédio mais comum para que esta erva natural seja […]

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Gengibre pode prevenir doenças cardíacas

Uma das plantas mais recomendadas pelos especialistas em saúde para controlar o sistema cardíaco e prevenir patologias é o gengibre. Segundo diversos estudos científicos, o consumo do gengibre pode prevenir doenças cardíacas, melhorar a circulação sanguínea e reduzir a pressão arterial , o que pode diminuir o risco de doenças cardíacas. De acordo com estudo, o […]

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Consumo da romã pode controlar a pressão arterial

O consumo da romã pode controlar a hipertensão, reduzir o colesterol e prevenir ataques cardíacos? Pequenos estudos parecem sugerir que beber suco de romã pode reduzir o colesterol, mas no geral as evidências são contraditórias. Acredita-se que o suco de romã possa bloquear ou retardar o acúmulo de colesterol nas artérias de pessoas com maior risco […]

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Consumo da cúrcuma pode aliviar a dor

Estudo descobriu que a suplementação de açafrão poderia reduzir a gravidade da dor de início retardado induzida pelo exercício. O consumo da cúrcuma pode aliviar a dor. Além disso, suas suas aparentes propriedades anti-inflamatórias, o açafrão também pode ter benefícios potenciais na prevenção do cancro e de doenças cardíacas. A cúrcuma, uma raiz de planta […]

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Chá de gengibre pode reduzir o colesterol

Diz-se que beber chá de gengibre, por ser rico em compostos bioativos, ajudam a reduzir o nível de colesterol no sangue. O consumo do gengibre pode reduzir o colesterol. Isso inclui ajudar a aliviar a dor, reduzir a inflamação, aumentar a imunidade e ajudar na digestão. Consumir gengibre regularmente ajuda reduzir o colesterol e prevenir […]

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Consumo da beterraba deixa a sua pele mais jovem

Você sabia que o consumo da beterraba pode deixar sua pele mais jovem? A beterraba é uma raiz vegetal popular repleta de vitaminas e minerais essenciais e é amplamente utilizada por suas propriedades medicinais e beleza da pele. Se você quer eliminar sinais de envelhecimento e rugas, inclua beterraba em sua dieta para obter uma […]

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15 benefícios do óleo de girassol para a saúde

O óleo de girassol pode trazer benefícios surpreendentes para a sua saúde. Repletas de muitos nutrientes, o óleo das sementes de girassol são, na verdade, frutos de girassol (Helianthus annuus). Estas pequenas sementes de cor branca estão envoltas em cascas pretas acinzentadas. O óleo de girassol ( Helianthus annuus) é um óleo não volátil extraído das […]

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15 benefícios surpreendentes do chá de salsa

A salsa é mais do que apenas um enfeite. Preparado a partir das folhas e raízes da planta, ao exprimentar esta bebida, você pode obter benefícios surpreendentes através do chá de salsa. O chá de salsa é rico em antioxidantes e traz diversos benefícios à saúde, como fortalecer a imunidade, controlar o açúcar no sangue […]

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10 benefícios surpreendentes da babosa

Você sabia que o uso da babosa pode trazer benefícios surpreendentes para a sua saúde? Também é conhecido como ‘Ghritkumari’ em hindi. A babosa (Aloe vera) é uma planta medicinal com propriedades antioxidantes e antibacterianas. Os benefícios da babosa (aloe vera) podem incluir a redução da placa dentária, a aceleração da cicatrização de feridas, a prevenção de […]

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