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Consumo da beterraba deixa a sua pele mais jovem
Você sabia que o consumo da beterraba pode deixar sua pele mais jovem? A beterraba é uma raiz vegetal popular repleta de vitaminas e minerais essenciais e é amplamente utilizada por suas propriedades medicinais e beleza da pele.
Se você quer eliminar sinais de envelhecimento e rugas, inclua beterraba em sua dieta para obter uma pele brilhante ou outros benefícios para a pele e maneiras simples de fazer isso. Afinal, a beterraba contém muitas vitaminas naturais, proteínas, potássio e antioxidantes, todos vitais para uma pele e cabelos saudáveis .
Além disso, os antioxidantes da beterraba também animam a pele , por isso sua mistura é melhor para pessoas com pele oleosa e problemas de acne e também tem propriedades clareadoras, por isso, se fizer parte de protetores labiais, dá a tonalidade perfeita e também hidrata. eles.
Consumo da beterraba pode deixar sua pele mais jovem
Com poucas calorias, a beterraba é até considerada por alguns como protetora dos sinais de envelhecimento, como rugas, e esse superalimento auxilia no crescimento do cabelo e também previne a queda de cabelo.
A beterraba contém quantidades consideráveis de polifenóis e compostos fenólicos, vitamina A e vitamina C. Além disso, estes contribuem para as propriedades antienvelhecimento, como redução de rugas e linhas finas, redução do aparecimento de acne. e melhora na textura geral da pele e redução do embotamento da pele.
A vitamina C da beterraba também pode ajudar na formação de melanina, responsável pelo tratamento da hiperpigmentação. Estudos também afirmam que, além dos benefícios estéticos da beterraba, ela pode reduzir e prevenir o risco de câncer de pele, a presença de vitamina A ajuda a firmar os tecidos faciais e a regular adequadamente o fluxo sanguíneo, mantendo a elasticidade da pele.
Beber suco de beterraba é imensamente benéfico para melhorar a saúde da pele
O suco de beterraba e cenoura faz maravilhas na pele oleosa e no combate à acne e espinhas. Portanto, para os adeptos dos tratamentos de beleza naturais, o suco de beterraba já não é mais estranho. Então, quão bonito é o suco de bebida e o que deve ser apresentado ao usar suco de bebida para perder peso?
A pele de um indivíduo reflete saúde e bem-estar geral. Em relação a isso, se você sofre de pele seca ou opaca ou sofre de acne, beber suco de beterraba pode fazer maravilhas.
Afinal, a razão é que a beterraba é rica em propriedades anti-inflamatórias porque ajuda na prevenção de acne e espinhas. Além disso, esse suco também é um bom purificador do sangue, pois é rico em vitamina C e também auxilia na remoção de manchas. Além disso, uniformiza o tom da pele, além de oferecer uma pele naturalmente brilhante.
Como o consumo da beterraba pode rejuvenescer a sua pele
O consumo da beterraba pode deixar a sua pele mais jovem por várias razões. Além disso, a beterraba contém alto teor de água. É composto por 87% de água, então você pode imaginar o quão hidratante esse vegetal é para a nossa pele. A beterraba também é rica em vitamina C, um poderoso antioxidante importante para a imunidade e a saúde da pele . Abaixo discutiremos os benefícios de comer beterraba e beber suco de beterraba para obter uma pele brilhante:
Combate a acne
Como elimina o óleo extra que ficou preso nos poros, a beterraba é um componente natural que pode ajudar a controlar os surtos de acne.
O consumo do suco de beterraba dixa sua pele mais jovem, pois pode ajudar na redução de cicatrizes de acne, rugas e manchas escuras. A beterraba é uma rica fonte de vitamina C que ajuda a reduzir o excesso de oleosidade da pele e pode ajudar a prevenir erupções e acne.
A beterraba contém pigmentos chamados betalaínas, que possuem propriedades antiinflamatórias. Isso significa que a beterraba é capaz de aliviar a coceira e a inflamação ao redor das espinhas. Eles são conhecidos por controlar a secreção de óleo para prevenir erupções. Não é uma bênção disfarçada?
As betalaínas consistem em betacianinas, e a betacianina na beterraba é a betanina, que dá à beterraba sua cor vermelha profunda. Diz-se que as betaninas têm propriedades anti-inflamatórias. Assim, o vegetal acalma a inflamação e a coceira ao redor das espinhas.
Beber um copo de suco de beterraba todos os dias ajudará a eliminar as toxinas do corpo e a purificar o sangue, reduzindo assim as chances de acne. Você pode consumir suco de beterraba puro ou adicionar um pouco de cenoura ou pepino.
Você também pode preparar um delicioso suco de beterraba e cenoura . O suco de beterraba e cenoura beneficia imensamente a pele, pois limpa as toxinas, repara as células danificadas da pele e promove o crescimento de novas. Você também pode fazer uma pasta de beterraba e iogurte e usá-la como máscara. A máscara vai secar a acne ou espinhas sem deixar cicatrizes.
Consumir beterraba faz a pele brilhar
Um copo de suco de beterraba fresco é tudo que você precisa para brilhar por dentro. Purifica o sangue, eliminando toxinas e dá brilho instantâneo à pele. Aplique suco de beterraba regularmente para limpar as células mortas da pele do rosto e torná-lo mais macio.
Como o consumo de beterraba ajuda a purificar o sangue, eliminando toxinas, deixa a pele com aspecto roliço, saudável e brilhante. A vitamina C da beterraba protege a pele dos primeiros sinais de envelhecimento. O teor de ferro da beterraba também revive as células danificadas por dentro, dando um brilho instantâneo à pele opaca .
O processo de produção de melanina é auxiliado pela beterraba, que também diminui a hiperpigmentação. A beterraba também clareia o tom da pele, pois remove as células mortas e a sujeira da superfície superior da pele. A vitamina C também diminui a formação de melanina e trata a hiperpigmentação.
Você pode aplicar suco de beterraba e mistura de suco de limão no rosto. Mantenha por 15 minutos e enxágue. Limão e beterraba ajudam na remoção de células secas e mortas da pele. Você também pode obter um brilho fresco e radiante todos os dias.
Ilumina os lábios
Se você deseja obter aquela cor rosada natural e perfeita nos lábios, opte pela beterraba. Aplique um pouco de suco de beterraba nos lábios todas as noites antes de dormir e você começará a notar lábios macios e rosados em 10 dias.
Se você tem hiperpigmentação nos lábios, por consumo excessivo de café ou fumo ou se seus lábios estão secos e escamosos e perdendo a umidade, a beterraba é a solução. Aplicar suco de beterraba nos lábios deixa um tom avermelhado natural, dando ao seu beicinho um tom rosado.
Você também pode usar beterraba como esfoliante. Misture a beterraba ralada com o açúcar e esfolie os lábios por cerca de cinco minutos. Isso deixará seus lábios macios e deliciosos. A beterraba tem propriedades clareadoras e auxilia no clareamento da cor dos lábios. Aplique uma fatia congelada de beterraba nos lábios para obter um tom rosa natural.
Mantém a pele nutrida e hidratada
A beterraba é a melhor forma de hidratar a pele e combater a coceira. Misture o suco de beterraba com quantidades iguais de mel e leite e aplique em toda a área afetada. Deixe secar e tome um banho morno. Mantém a pele hidratada por mais horas.
A beterraba é composta por 87% de água, o que a torna altamente hidratante para a pele. Como a beterraba está facilmente disponível durante o inverno, ela pode ser incorporada à sua rotina de cuidados com a pele para combater o ressecamento e aumentar a hidratação.
Se você sofre de pele seca, faça uma máscara de beterraba com suco de beterraba, mel e leite para obter um efeito hidratante. Altos níveis de folato e antioxidantes ajudam na prevenção de rugas e retardam o aparecimento de linhas finas. Consumir um copo de suco de beterraba também melhora a elasticidade da pele.
A beterraba contém propriedades antienvelhecimento
Você secretamente sonhou em conseguir um rosto bonito e que desafia o envelhecimento? A beterraba pode ajudá-lo a chegar perto disso. Contém alto teor de antioxidantes conhecidos como ácido alfalipóico, que ajudam a neutralizar a ação dos radicais livres e retardar o envelhecimento celular. Bem-vinda pele jovem!
Trata olheiras e olhos inchados
Aqueles incômodos olhos de panda são inevitáveis com o aumento do tempo de tela e a falta de sono. Mas a beterraba pode ajudá-lo a se livrar daquela aparência de “sempre cansado”. O teor de ferro na beterraba pode reviver as células danificadas por dentro. Além disso, a beterraba é uma fonte incrível de antioxidantes, que têm efeitos revitalizantes da pele. Essas propriedades da beterraba podem atenuar as olheiras e dar adeus às bolsas nos olhos.
Receita de suco de maçã e beterraba
Ingredientes:
1 kg de maçã
um cacho de uvas (opcional)
1 beterraba
suco de limão a gosto
sal preto a gosto
cubos de gelo conforme necessário
Instruções:
Lave a casca da beterraba e da maçã e corte-as em pedaços pequenos.
Adicione-os ao liquidificador e coe o suco em uma tigela. Use uma colher ou canudo para misturar bem.
Adicione limão e tempere com sal preto a gosto ou beba como está. Aproveite a bebida saudável
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