Alimentação Saudável Disantos
A berinjela é um vegetal de baixa caloria benéfico para o diabetes. Saiba mais como o consumo da berinjela pode controlar a diabetes e como este alimento de baixa caloria e como ele pode ajudar a no controle do diabetes. A berinjela é uma fruta em formato de ovo que faz parte da família das […]
Alimentação Saudável Disantos
De acordo com estudos, o consumo da banana pode pode ajudar na prática de exercícios, substituir bebidas esportivas para aqueles que dependem de carboidratos após a prática de exercícios físicos. Descobriu-se que a fruta fornece benefícios anti-inflamatórios e outros benefícios comparáveis às bebidas esportivas. As bananas são geralmente consideradas o melhor lanche pré-treino , mas […]
Corpo e Mente Disantos
Beber água de coco em excesso pode fazer mal para você? A água de coco é conhecida por ter uma infinidade de benefícios à saúde – desde mantê-lo hidratado até ajudar a obter uma pele limpa e sem acne. Assim, muitos de nós acabamos bebendo diariamente (às vezes até duas vezes por dia!). Porém, assim […]
Corpo e Mente Disantos
Você pode obter benefícios surpreendentes através do consumo do caju. O consumo do caju pode ajudar na perda de peso, é adequado para diabéticos porque tem baixo teor de açúcar, funciona bem como estimulador da imunidade, demonstrou reduzir a pigmentação e os sinais de envelhecimento, promove a saúde muscular, atua como probiótico e até ajuda a […]
Alimentação Saudável Disantos
O consumo do azeite e nozes pode trazer benefícios incríveis para a saúde. Pode reduzir o risco de acidente vascular cerebral, ataque cardíaco ou morte por causas cardiovasculares. O azeite é a principal fonte de gordura adicionada na dieta mediterrânea. O azeite fornece gordura monoinsaturada, que reduz os níveis de colesterol total e de lipoproteína […]
Plantas Medicinais Disantos
Você já se perguntou quais eram os ingredientes mágicos que nossas avós usavam para conseguir uma pele saudável e brilhante? O consumo do limão oferece uma infinidade de benefícios para tratar a pele. Afinal, você também pode encontrá-lo em diferentes produtos para a pele. O consumo do limão pode mudar totalmente o seu jogo de cuidados […]
Alimentação Saudável Disantos
Assim como a relação entre o intestino e o cérebro, a dieta e a saúde mental estão inextricavelmente ligadas. Sim, comer certos alimentos que fortalecem o cérebro, a memória e a concentração é importante, especialmente para nossa massa cinzenta. Até porque, a conexão entre elas ocorre nos dois sentidos: a falta de boas escolhas alimentares […]
Plantas Medicinais Disantos
Consumir frutas cítricas podem ser a melhor opção tanto para o verão quanto para outras estações. No entanto, O consumo excessivo de frutas cítricas são capazes de causar erosão nos dentes, desgastando-os a ponto de deixar a dentina exposta e comprometer sua estrutura. O maior consumo geral de frutas cítricas (o número total de porções de […]
Corpo e Mente Disantos
Há mais de uma maneira de usar este óleo nutritivo para obter uma brilho para uma pele macia! Saiba Como o consumo do azeite deixar sua pele jovem e brilhante. Afinal, o azeite é ótimo para cozinhar e extremamente saudável. No entanto, também pode resolver seus problemas de cuidados com a pele e tem um […]
Alimentação Saudável Disantos
Você conhece as vantagens de consumir abacate? O consumo do abacate pode oferecer benefícios surpreendentes para a saúde. Comer gorduras saudáveis ajuda a retardar o esvaziamento do estômago, o que o mantém saciado por mais tempo do que o normal e retarda o retorno da fome. Ajuda a controlar o peso corporal; Protege seu coração; […]
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