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Consumo da aveia combate a doenças de pele
Mas afinal, você sabia que pode usar farinha de aveia para deixar sua pele mais jovem e saudável? O consumo da aveia pode ser uma ótima solução no combate a doenças de pele, a aveia pode aliviar a dermatite atópica, reduzir o eczema e sintomas como coceira e irritação da pele.
A aveia tem muitas características que a tornam útil no alívio dos sintomas do eczema. Os especialistas classificam a aveia como um emoliente, o que significa que retém a umidade da pele. Também possui qualidades antiinflamatórias e reduz a coceira. O eczema causa inflamação, irritação e coceira na pele.
A aveia é conhecida como uma ótima opção nutricional para o café da manhã. Além de sua reputação como alimento saudável, também é ingrediente de vários produtos para a pele.
Consumo da aveia no combate a doenças de pele
O consumo da aveia pode aliviar os sintomas da dermatite atópica e o eczema. A aveia é repleta de proteínas, o que a torna ótima para o corpo e a pele! Ele também contém vitamina E, conhecida por seus benefícios para a saúde da pele.
Na verdade, variações tópicas de vitamina E são populares no mercado de cuidados com a pele para reduzir a inflamação no rosto e ajudar a tornar a pele mais jovem. A vitamina E também é um antioxidante, o que significa que protege a pele enquanto a hidrata.
Além disso, a aveia é rica em antioxidantes e tem propriedades anti-inflamatórias, tornando-se uma opção natural para tratar condições de pele irritada e com coceira, como eczema.
Por que a pele adora o uso da aveia para eczema
Para começar, a aveia é superhidratante. Com sua alta concentração de proteínas e vitamina E, você pode esperar que a aveia deixe sua pele visivelmente mais hidratada e macia.
A aveia para eczema também é conhecida por seus benefícios esfoliantes, que são o equilíbrio perfeito entre suavidade e eficácia. Isso graças à sua textura levemente áspera, que pode ajudar a esfregar levemente a pele e remover a pele morta.
A aveia também é rica em saponinas, que são um grupo de compostos vegetais conhecidos por ajudar a acalmar e limpar naturalmente a pele, ao mesmo tempo que desobstrui os poros. E como uma solução calmante totalmente natural, a aveia é extremamente antiinflamatória. Isso os torna fantásticos para aliviar sensações de coceira, vermelhidão e irritação. E isto, em particular, ocorre quando a aveia é útil para o eczema.
Benefícios do consumo da aveia para a pele
Os potenciais benefícios do consumo da aveia para doenças de pele,incluem:
Ajuda a manter a pele hidratada formando uma camada oclusiva na superfície que retém água na pele;
Permite uma limpeza natural e suave da pele devido à presença de saponinas;
Proporciona esfoliação suave;
Confere qualidades hidratantes, calmantes, condicionantes e nutritivas, melhorando significativamente o ressecamento e aspereza da pele;
Ajuda a reduzir a inflamação da pele, tornando-o ideal para tratar doenças inflamatórias da pele;
Foi descoberto que protege a pele da irritação causada pelo Lauril Sulfato de Sódio (SLS);
Possui propriedades antioxidantes devido à presença de diferentes tipos de fenóis, ácidos ferúlico e caféico;
Contém flavonóides que são fortes telas UVA (eles absorvem UVA);
Não é irritante e tem baixo potencial alergênico;
É adequado para todos os tipos de pele, incluindo peles sensíveis e problemáticas, como acne, eczema e psoríase.
É barato e está prontamente disponível!
Uso da aveia contra doenças de pele
Anti-inflamatório
Na época em que era usada para cuidar da pele, a aveia sempre foi aclamada por suas propriedades antiinflamatórias graças ao fenol que contém .
Um ensaio clínico sobre os efeitos da aveia coloidal na pele descobriu que ela acalmou a inflamação na forma de secura, descamação, aspereza, coceira e irritação na pele dos participantes do teste.
A aveia contém polifenóis e saponinas, dois antioxidantes que combatem doenças . Por possuir componentes que suavizam a pele, é ingrediente essencial para receitas caseiras de beleza .
É purificante
A aveia contém substâncias chamadas saponinas , nutrientes não essenciais com efeito antimicrobiano e propriedades antibacterianas . Em outras palavras, a aveia ajuda a proteger e limpar a pele naturalmente. O sabonete de aveia é uma forma muito prática e conveniente de aproveitar as propriedades purificantes da aveia.
Alivia queimaduras solares
A aveia coloidal funciona como protetora da pele graças aos fenóis nela presentes, pois, além das propriedades já citadas, também tem a capacidade de absorver a luz ultravioleta . Por esse motivo, a aveia está presente em fórmulas comerciais de protetores solares e protetores solares.
Você pode usar aveia para ajudar a acalmar, reduzir a inflamação e hidratar a pele queimada pelo sol. Basta combinar aveia e água fria em uma tigela para fazer uma pasta cremosa e aplicar suavemente onde necessário.
É um hidratante natural.
A pele saudável tem uma boa capacidade regenerativa. Para isso, a hidratação é essencial. A aveia é um hidratante natural porque fornece gorduras insaturadas e ácido linoléico, que favorecem o processo de regeneração celular, além de deixar a pele macia .
Por outro lado, o alto teor de amido e fibra da aveia retém a umidade, ajudando a pele a se manter hidratada. . Se a sua pele é seca ou tem tendência a ficar desidratada, uma boa forma de introduzir este ingrediente natural na sua rotina de cuidados para aproveitar as propriedades hidratantes da aveia é utilizar uma máscara caseira.
Máscara hidratante de aveia para pele seca
Embora existam máscaras e cremes de aveia no mercado, você também pode aproveitar os benefícios desse componente fazendo sua própria máscara caseira:
Ingredientes
● 1 gema de ovo
● 1 colher de chá de azeite
● 1 colher de chá de mel
● Aproximadamente 3 colheres de sopa de aveia
Preparação
Despeje os 3 primeiros ingredientes em uma tigela e adicione aos poucos a aveia, mexendo para que a mistura fique bem integrada. A quantidade de aveia pode variar, até atingir a consistência cremosa certa.
Aplicação
Coloque sobre a pele e deixe agir por cerca de 10 minutos. Retire com bastante água morna. Você pode usar essa máscara na pele, mas também pode aplicá-la em toda a pele . Por exemplo, você pode usá-lo em áreas particularmente secas, como cotovelos ou calcanhares.
Dicas básicas para cuidar da pele com psoríase
O estresse pode agravar os sintomas de algumas doenças e causar surtos de diversas patologias de pele. Ouvir um disco do seu artista favorito ou sons da natureza pode aliviar o estresse.
Ao contrário do que algumas pessoas acreditam, o aparecimento da psoríase nada tem a ver com falta de higiene. Porém, para diminuir os efeitos desta patologia na pele, ou evitar o aparecimento de um novo surto, é necessário manter uma higiene especial focada em melhorar a vitalidade desta pele.
Sabemos que sua pele é muito especial e você tem que cuidar dela com cuidado. Então apresentamos aqui cinco dicas. que você deve seguir ao cuidar da sua pele para melhorar sua qualidade de vida com psoríase:
No banho, evite usar esponjas ou escovas, pois podem irritar a pele. A sua pele pode ser uma esponja mais macia ao toque, experimente ensaboar com a mão!
Como o consumo da aveia pode tratar as doenças de pele? O uso da aveia ajuda a reduzir a coceira e combate o estresse . Se você tem banheira em casa, aproveite e tome um banho com extrato natural de aveia e relaxe a pele.
Antes de escolher seu gel de banho, xampu ou loção, consulte seu dermatologista ou farmacêutico para recomendações adequadas especificamente para sua pele. A pele com psoríase é simplesmente diferente, por isso cuide dela como ela merece e dê-lhe os caprichos que necessita.
Uma das técnicas que podem ajudar a relaxar a pele é a balneoterapia, ou seja, o uso da água de um spa. Se você não puder ir a um spa, não se preocupe, tenho certeza que seu dermatologista poderá recomendar alguns sais de banho ou outros produtos naturais para usar em casa. Pergunte a ela!
Não se esqueça que os cuidados com a pele continuam fora do banho. Procure vestir-se com tecidos naturais e evite, entre outras coisas, o álcool e o estresse para melhorar a sua pele.
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