Saude e bem-estar

A saúde e bem-estar físico é importante porque permite todo o resto. A investigação demonstrou que o nosso bem-estar físico tem impacto em condições como a ansiedade, a depressão e a nossa tolerância ao stress e agilidade cognitiva. Sem bem-estar físico, você não pode ter bem-estar mental , e seus relacionamentos, carreira e finanças podem ser impactados negativamente. Você será constantemente marginalizado por sua saúde e não será capaz de participar plenamente de sua própria vida. Você será um CEO ineficaz . Ao contrário do que a indústria da beleza costuma falar sobre saúde e bem-estar, uma boa pele não se limita a cremes faciais sofisticados, tratamentos ridículos (facial de gueixa com cocô de pássaro, alguém?), Ou mesmo botox. Claro, alguns produtos ou tratamentos tópicos de boa qualidade e livres de toxinas podem definitivamente ajudar, mas uma pele brilhante, saudável e clara realmente começa de dentro. Saúde e beleza da pele A pele, sendo o maior órgão do corpo, pode ser um excelente reflexo da saúde e vitalidade geral. Cabelo e unhas também podem ser um ótimo indicador do seu estado nutricional, porque quando o corpo fica estressado por nutrientes, coisas como cabelos e unhas são muitas vezes os primeiros a serem afetados, já que o corpo prioriza órgãos e tecidos mais “vitais” para nutrir.

Saude e bem-estar Disantos

Chá de salsa deixa sua pele mais saudável

O consumo do chá de salsa pode fazer maravilhas para a saúde da sua pele. Afinal, você sabia que beber chá de salsa pode deixar a sua pele mais saudável? A maioria de nós conhece a salsa como um complemento saboroso às refeições, mas a verdade é que esta erva de folhas verdes traz alguns benefícios poderosos […]

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Saude e bem-estar Disantos

Consumo de frutas cítricas para uma pele saudável

Além de serem um depósito de benefícios à saúde, o consumo das frutas cítricas também podem fazer maravilhas pela sua pele. Continue lendo para saber como você pode consumir frutas cítricas para ter uma pele saudável. Você pode obter várias vantagens através do consumo de frutas cítricas para cuidar da pele. As frutas da família […]

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10 benefícios do chá de picão preto

Beber chá de carrapicho (picão), pode trazer uma série de vantagens para a saúde. Com propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, o consumo do chá de picão pode trazer benefícios surpreendentes para a sua saúde do corpo e da mente. O chá feito com a planta picão pode ser usado no tratamento de alergias, amigdalites, asma, boca […]

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Consumo da laranja pode combater a diabetes

Uma pessoa diabética pode se perguntar se as laranjas são seguras para ela ou não. Os diabéticos devem controlar seus níveis de glicose e a dieta os afeta. Afinal, você sabia que o consumo da laranja pode combater a diabetes? Na verdade, dieta, exercícios e medicamentos são úteis para controlar os níveis de açúcar no sangue. […]

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Saude e bem-estar Disantos

Uso da curcuma pode combater a dor e a inflamação

O consumo da curcumina existente no açafrão pode eliminar a dor e a inflamação. A cúrcuma, uma raiz de planta que dá uma cor amarela brilhante ao curry, é usada há muito tempo para fins medicinais na Índia e na China. Agora, os países ocidentais estão descobrindo o uso da curcuma para combater a dor e […]

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Saude e bem-estar Disantos

10 benefícios do chá de gengibre com mel

Afinal, você sabia que ao beber chá de gengibre com mel você pode obter uma série de vantagens e melhorar sua saúde radicalmente? O consumo do gengibre e mel pode trazer benefícios surpreendentes à saúde do corpo de da mente. Beber o chá oferece muitos benefícios como remédio caseiro para uma série de problemas de […]

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Saude e bem-estar Disantos

10 benefícios do chá de hibisco com limão

Quer conhecer os benefícios do consumo do hibisco e limão? Afinal, o chá de hibisco com limão pode ajudar na perda de peso, controle da pressão arterial, colesterol, dores de garganta, problemas digestivos, cancro, inflamação, doenças cardíacas e nervosas. Até porque, esses dois ingredientes estão entre os mais benéficas para o corpo humano. Esta bebida […]

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Saude e bem-estar Disantos

Uso da aveia para uma pele mais jovem

A aveia também é uma fonte rica em vitaminas, minerais, carboidratos saudáveis ​​e fibras. Isto significa que o uso da aveia pode deixar sua pele mais jovem. Consumir aveia não é a única coisa que você deve acrescentar à sua rotina diária. Usar aveia para cuidar da pele tem seu próprio conjunto de benefícios. A […]

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Saude e bem-estar Disantos

10 benefícios do suco verde para a saúde

Beber suco verde é uma excelente forma de se preparar para um dia saudável e produtivo. Desde o fornecimento de nutrientes essenciais até o suporte imunológico, esses são os possíveis benefícios para a saúde do consumo do suco verde pela manhã. Uma das maneiras mais fáceis de começar bem a manhã é obter superverdes e […]

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