Saude e bem-estar

A saúde e bem-estar físico é importante porque permite todo o resto. A investigação demonstrou que o nosso bem-estar físico tem impacto em condições como a ansiedade, a depressão e a nossa tolerância ao stress e agilidade cognitiva. Sem bem-estar físico, você não pode ter bem-estar mental , e seus relacionamentos, carreira e finanças podem ser impactados negativamente. Você será constantemente marginalizado por sua saúde e não será capaz de participar plenamente de sua própria vida. Você será um CEO ineficaz . Ao contrário do que a indústria da beleza costuma falar sobre saúde e bem-estar, uma boa pele não se limita a cremes faciais sofisticados, tratamentos ridículos (facial de gueixa com cocô de pássaro, alguém?), Ou mesmo botox. Claro, alguns produtos ou tratamentos tópicos de boa qualidade e livres de toxinas podem definitivamente ajudar, mas uma pele brilhante, saudável e clara realmente começa de dentro. Saúde e beleza da pele A pele, sendo o maior órgão do corpo, pode ser um excelente reflexo da saúde e vitalidade geral. Cabelo e unhas também podem ser um ótimo indicador do seu estado nutricional, porque quando o corpo fica estressado por nutrientes, coisas como cabelos e unhas são muitas vezes os primeiros a serem afetados, já que o corpo prioriza órgãos e tecidos mais “vitais” para nutrir.

Saude e bem-estar Disantos

Consumo do azeite pode reduzir pressão arterial

Você tem pressão alta? Descubra os benefícios das dietas mediterrânea e DASH e como o consumo do azeite de oliva pode reduzir naturalmente a pressão arterial. A maioria das pessoas com pressão alta sabe reduzir o sódio em suas dietas, mas adicionar azeite também pode ajudar a melhorar os resultados. O azeite é bem conhecido por […]

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Consumir cenoura deixa sua pele mais jovem

Comer cenoura, além de melhorar a digestão, pode trazer benefícios incríveis quando se trata de cuidados com a pele. Assim, o consumo da cenoura pode deixar a sua pele mais jovem e podem fazer com que a sua pele tenha a melhor aparência. O consumo da cenoura fornece uma rica fonte de beta-caroteno, que o […]

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10 benefícios do chá de hortelã com limão

O chá de limão e hortelã é uma bebida naturalmente livre de cafeína, tem forte aroma e sabor de menta devido ao seu teor de mentol. O consumo da hortelã com limão pode trazer benefícios incríveis para a saúde. Limão e hortelã são uma combinação ideal não só para refrescar, mas para perder peso e […]

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10 incríveis benefícios do chá de louro e gengibre

10 incríveis benefícios do chá de louro e gengibre. Você está procurando um remédio natural que pode melhorar seu bem-estar geral? Esta poderosa combinação oferece inúmeros benefícios para a saúde como a perda de peso, melhorar sua digestão, aumentar sua imunidade, saúde do coração e promover um estilo de vida saudável. Enquanto o louro facilita a […]

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14 benefícios do azeite e alho para a saúde

O consumo do azeite e alho pode oferecer benefícios incríveis para a saúde, nutrição e nutrientes que podem trazer melhora para nossa saúde. O azeite é um dos óleos culinários mais versáteis que existem. O alho é um vegetal que tem sido um ingrediente preferido há séculos, conhecido por seu sabor poderoso e muitos benefícios […]

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12 benefícios do alho e salsa para a saúde

Você está procurando remédios naturais para melhorar sua saúde? Não procure mais do que salsa e alho! Esses dois ingredientes são usados ​​há séculos por suas propriedades medicinais. o consumo do alho e salsa são conhecidos por seus inúmeros benefícios à saúde. Os potenciais benefícios do consumo do alho e salsa para a saúde incluem: […]

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14 benefícios da salsa e hortelã para a saúde

Infusões com ervas naturais são frequentemente usadas para fazer remédios caseiros e, assim, aliviar algum desconforto no corpo. Você pode obter benefícios surpreendentes através do consumo do chá com salsa e hortelã. Uma boa alternativa para ajudar o sistema digestivo. A salsa tem muitas vitaminas, minerais e antioxidantes que podem fornecer importantes benefícios à saúde. […]

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Saude e bem-estar Disantos

7 benefícios do chá de capim-limão

O consumo do capim-limão pode trazer benefícios incríveis para a saúde, como ajudar a prevenir e tratar algumas doenças que afetam o sistema imunológico graças ao seu alto teor de vitaminas B e minerais como magnésio, fósforo e cálcio. Além de seu uso como agente aromatizante, o capim-limão e o óleo essencial de capim-limão também […]

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Saude e bem-estar Disantos

10 benefícios do suco de couve

O consumo do suco de couve pode trazer benefícios excelentes para a saúde. O consumo do suco de couve melhora a digestão, ossos saudáveis, saúde do coração, aumenta os níveis de testosterona, melhora a saúde dos olhos, aumenta a imunidade, desintoxique seu corpo, pode reduzir infecções do trato urinário, favorece a perda de peso, benefícios excelentes para […]

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10 benefícios do chá de salsa com limão

Os benefícios da salsa com limão devem-se especialmente a suas incríveis fontes nutricinais e ao seus poderosos compostos antioxidantes e minerais. Um dos principais benefícios da salsa e limão é o fortalecimento do sistema imunológico, uma das características mais procuradas devido à atual pandemia. O uso generalizado de salsa na cozinha reflete seu status como a […]

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