Consumir aveia não é a única coisa que você deve acrescentar à sua rotina diária. Afinal, o uso da aveia para tratar a pele tem seu próprio conjunto de benefícios.
Até porque, a aveia é rica em antioxidantes e possui propriedades antiinflamatórias, sendo uma opção natural para tratar doenças de pele irritada e com coceira, como eczema.
Como a aveia ajuda nas doenças da pele? Estudos demonstraram que a aveia coloidal se liga à pele e fornece uma barreira protetora contra irritantes. Além disso, a aveia contém polissacarídeos que se ligam à água (açúcares de cadeia longa) e hidrocolóides que retêm a umidade na pele, permitindo que ela atue como um emoliente.
O uso da aveia pode tratar as impurezas da pele. A aveia temi saponinas, elementos que se caracterizam por seu efeito limpador. As saponinas têm a capacidade de formar espuma, absorvem as impurezas e assim ajudam a limpar a pele.
Estudos demonstraram que a aveia coloidal se liga à pele e fornece uma barreira protetora contra irritantes . Contém polissacarídeos que se ligam à água (açúcares de cadeia longa) e hidrocolóides que retêm a umidade na pele, permitindo que ela atue como um emoliente.
Assim, as gorduras contidas na aveia também aumentam sua atividade emoliente, o que pode melhorar a coceira da pele seca . A aveia atua como um agente tampão que pode ajudar a manter o pH normal da pele .
A aveia é um ingrediente utilizado nos cuidados pessoais desde a antiguidade. Mas quais são essas propriedades que tornam a aveia tão benéfica para a pele?
Afinal, a aveia contêm mais de 20 polifenóis únicos, avenantramidas, um grupo de alcalóides fenólicos encontrados nos grãos de aveia.
Quando se trata de produtos naturais para a pele, você pode confiar que a aveia é a melhor aposta para sua pele. Conhecida por melhorar a aparência e a textura da pele, a aveia é, na verdade, carregada com muitos antioxidantes que ajudam a combater os danos dos radicais livres e também protegem a pele. Continue lendo para descobrir mais sobre os benefícios da aveia para a pele.
Veja a seguir, os benefício do uso da aveia pode tratar a pelee as razões para adicionar esse superalimento à sua rotina de cuidados com a pele, para que você possa descobrir uma pele saudável e brilhante!
A aveia tem propriedades antiinflamatórias que podem ajudar a acalmar a pele irritada e reduzir a inflamação. A aveia também contém Aveantramidas, um tipo de composto natural que ajuda a reduzir a coceira e a irritação da pele.
A sua ação calmante faz com que a aveia também seja muito utilizada em caso de irritações cutâneas e outras condições como eczema, comichão, dermatite, urticária ou psoríase. Ajuda a acalmar e neutralizar os danos causados à pele por essas condições.
Existe um tipo de aveia que ajuda a tratar peles secas, irritadas e com coceira. Conhecida como aveia coloidal, essa variação é reconhecida há anos como agente protetor da pele.
Além de propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, essa preparação oferece os benefícios da vitamina E e de outros compostos parar combater doenças dermatológicas.
A aveia coloidal funciona como protetora da pele graças aos fenóis presentes nela, pois, além das propriedades já citadas, também tem a capacidade de absorver a luz ultravioleta . Por esse motivo a aveia está presente em fórmulas comerciais de protetores solares e protetores solares.
Você pode usar aveia para ajudar a acalmar, reduzir a inflamação e hidratar a pele queimada pelo sol. Basta combinar a farinha de aveia e a água fria em uma tigela para fazer uma pasta cremosa e aplicar delicadamente quando necessário.
O uso da aveia pode tratar a pele e reduzir níveis excessivos de sebo e auxilia no controle da pele oleosa. A aveia para a pele atua como um limpador natural que ajuda a remover impurezas como sujeira e fuligem, e até mesmo o excesso de oleosidade.
Graças às suas propriedades hidratantes, é suave para a pele e não retira a sua oleosidade natural.
A aveia contém substâncias chamadas saponinas , nutrientes não essenciais com efeito antimicrobiano e propriedades antibacterianas . Em outras palavras, a aveia ajuda a proteger e limpar a pele naturalmente. O sabonete de aveia é uma forma muito prática e conveniente de aproveitar as propriedades purificantes da aveia.
Afinal, você sabia que quando você usa aveia no rosto ela age como um hidratante natural? Rica em beta-glucanos, a aveia ajuda a aumentar os níveis de hidratação da pele – o que deixa a pele com uma sensação macia e flexível.
A aveia contém beta-glucanos, um tipo de fibra solúvel que ajuda a reter a umidade da pele e mantê-la hidratada. Além disso, a aveia é rica em lipídios e proteínas que também ajudam a manter a pele macia e hidratada.
A pele saudável tem uma boa capacidade de regeneração. Para isso, a hidratação é essencial. Além disso, a aveia é um hidratante natural porque fornece gorduras insaturadas e ácido linoléico, e ambos promovem o processo de regeneração celular, além de proporcionar maciez à pele.
Por outro lado, o alto teor de amido e fibra da aveia retém a umidade, ajudando a pele a se manter hidratada . Se a sua pele é seca ou tem tendência a ficar desidratada, uma boa forma de introduzir este ingrediente natural na sua rotina de cuidados com a pele para aproveitar as propriedades hidratantes da aveia é utilizar uma máscara caseira.
A aveia é rica em propriedades que ajudam a aumentar a produção de colágeno – o colágeno é uma proteína essencial necessária para manter a pele firme e gorda e, portanto, reduz o aparecimento de linhas finas e rugas.
Quando você usa aveia granulada na pele, ela pode ajudar a esfoliar e remover as células mortas da pele. Assim, a textura suave, porém áspera, da aveia penetra profundamente nos poros e limpa as impurezas. Isso revela uma pele mais brilhante e saudável.
Você sabia que quando você usa aveia para a pele, ela ajuda a regular a produção natural de óleo da pele. Isto significa que os níveis de sebo são mantidos sob controlo – reduzindo assim a oleosidade, mantendo até mesmo quaisquer erupções cutâneas afastadas.
Quando você aplica aveia na pele, ela ajuda no tratamento de coceira e ressecamento. Dessa forma, as propriedades antiinflamatórias presentes na aveia acalmam a pele e também tratam doenças como eczema e psoríase.
Quer saber como usar aveia para a pele? Estamos protegendo você! Aqui estão três receitas caseiras que trazem todos os benefícios da aveia para a pele.
Embora existam máscaras e cremes de aveia no mercado, você também pode aproveitar os benefícios deste componente fazendo sua própria máscara caseira:
Ingredientes
Gema de ovo, 1 colher de chá de azeite e outra de mel
Aproximadamente 3 colheres de sopa de farinha de aveia
Preparação
Despeje os 3 primeiros ingredientes em uma tigela e adicione a farinha de aveia aos poucos, mexendo para que a mistura fique bem integrada. A quantidade de farinha de aveia pode variar, até atingir a consistência cremosa adequada.
Aplicação
Coloque sobre a pele e deixe agir por cerca de 10 minutos. Retire com bastante água morna. Você pode usar essa máscara na pele, mas também pode aplicá-la em toda a pele . Por exemplo, você pode usá-lo em áreas especialmente secas, como cotovelos ou calcanhares.
Uma máscara facial iluminadora, adequada para todos os tipos de pele, a mistura de aveia e mel ajuda a hidratar a pele e a tratar qualquer tipo de inflamação, como acne ou vermelhidão. É até um ótimo pacote facial caseiro para pele oleosa também.
Ingredientes:
4 colheres de sopa de aveia levemente moída
2 colheres de sopa de mel
Método:
Cozinhe a aveia e acrescente o mel até formar uma pasta grossa. Deixe a mistura esfriar e aplique no rosto e pescoço. Deixe a mistura repousar sobre a pele por cerca de 15 a 20 minutos e enxágue com água morna.
Esfoliante caseiro para uma pele brilhante, as maçãs são ricas em antioxidantes que ajudam a reverter os danos dos radicais livres e a proteger a pele, enquanto a aveia ajuda a tratar qualquer tipo de inflamação.
Ingredientes:
2-3 colheres de sopa de aveia
1 colher de sopa de mel
½ colher de chá de água de rosas
2 colheres de sopa de purê de maçã
Método:
Misture o purê de maçã (sem casca), o mel, a aveia e a água de rosas. Misture os ingredientes até formar uma pasta. Aplique no rosto e pescoço e deixe agir por cerca de 15 minutos. Borrife um pouco de água de rosas e massageie a mistura na pele para que ela seja removida suavemente.
Limpador facial caseiro, esse pó ajuda a desintoxicar a pele, limpa-a profundamente e também a acalma.
Ingredientes:
3 colheres de sopa de aveia
1 chá de camomila, saquinho de chá
1 colher de sopa de argila bentonita
Método:
Moa a aveia inteira até formar um pó e adicione o conteúdo do saquinho de chá de camomila na mesma mistura. Misture tudo. Agora, misture a argila bentonita. Tudo precisa estar em pó – guarde em uma jarra para uso futuro. Pegue meia colher de chá da mistura, adicione algumas gotas de água e massageie no rosto e pescoço. Enxágue com água morna.
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