Saude e bem-estar

A saúde e bem-estar físico é importante porque permite todo o resto. A investigação demonstrou que o nosso bem-estar físico tem impacto em condições como a ansiedade, a depressão e a nossa tolerância ao stress e agilidade cognitiva. Sem bem-estar físico, você não pode ter bem-estar mental , e seus relacionamentos, carreira e finanças podem ser impactados negativamente. Você será constantemente marginalizado por sua saúde e não será capaz de participar plenamente de sua própria vida. Você será um CEO ineficaz . Ao contrário do que a indústria da beleza costuma falar sobre saúde e bem-estar, uma boa pele não se limita a cremes faciais sofisticados, tratamentos ridículos (facial de gueixa com cocô de pássaro, alguém?), Ou mesmo botox. Claro, alguns produtos ou tratamentos tópicos de boa qualidade e livres de toxinas podem definitivamente ajudar, mas uma pele brilhante, saudável e clara realmente começa de dentro. Saúde e beleza da pele A pele, sendo o maior órgão do corpo, pode ser um excelente reflexo da saúde e vitalidade geral. Cabelo e unhas também podem ser um ótimo indicador do seu estado nutricional, porque quando o corpo fica estressado por nutrientes, coisas como cabelos e unhas são muitas vezes os primeiros a serem afetados, já que o corpo prioriza órgãos e tecidos mais “vitais” para nutrir.

Saude e bem-estar 27/05/2023 Disantos

Cravo pode aliviar a dor e a hipertensão arterial

O cravo é uma espécie aromática muito utilizada na cozinha. Este broto perene seco é nativo da Indonésia e é feito de botões de flores da árvore calvero. O uso do cravo pode aliviar a dor e a hipertensão arterial. Em geral, seu sabor particular é reconhecido como picante, adstringente, ardente, com um toque amargo. Por muitos […]

Continue Lendo »

Saude e bem-estar 27/05/2023 Disantos

12 incríveis benefícios do suco de pepino

Esse alimento é tão versátil que você pode escolher por beber suco de pepino ou comer salada de pepino. Afinal, você conhece os benefícios incríveis através do consumo do pepino? O consumo do pepino aumenta a necessidade diária de água pelo corpo, mantendo-nos hidratados. Isso é útil, especialmente durante os verões, quando tendemos a ficar desidratados […]

Continue Lendo »

Saude e bem-estar 27/05/2023 Disantos

7 incríveis benefícios do suco de limão

Saborear um bebida saudável e refrescante feita com água e limão pode ser uma das várias vantagens de beber suco de limão. Afinal, o consumo do suco de limão pode trazer benefícios incríveis para a sua saúde. Há mais nos limões do que aparenta. Esta fruta pode combinar bem com alguns de seus pratos favoritos, […]

Continue Lendo »

Saude e bem-estar 14/05/2023 Disantos

Comer inhame pode combater a diabetes

go O consumo do inhame pode reduzir o risco de contrair várias doenças. O inhame contém potássio, fibras e vitamina C… todos os quais os benefícios de comer inhame pode combater a diabetes e outras doenças. Além disso, o inhame está cheio de nutrientes que ajudam na saúde do coração. Um vegetal não tão comumente consumido, […]

Continue Lendo »

«1 2 3 4 5 6 78

« Página anterior