10 benefícios do chá de salsa com limão

Os benefícios da salsa com limão devem-se especialmente a suas incríveis fontes nutricinais e ao seus poderosos compostos antioxidantes e minerais. Um dos principais benefícios da salsa e limão é o fortalecimento do sistema imunológico, uma das características mais procuradas devido à atual pandemia.

O uso generalizado de salsa na cozinha reflete seu status como a erva mais usada. A salsa é considerada diurética, purificadora do sangue e desintoxicante. A salsa é rica em vitaminas K e C e outros antioxidantes, que ajudam a reduzir o risco de doenças graves como diabetes, derrame, doenças cardíacas e câncer.

Os limões contêm cerca de 50 miligramas de vitamina C, que é mais da metade da quantidade de vitamina C necessária em sua dieta diária.

Além disso, o limão não é só é um depósito de vitamina C também enriquecido com vitamina B6, cobre, potássio, magnésio, zinco, flavonoides, antioxidantes e fósforo. É baixo em calorias e gordura. A vitamina C presente no limão também auxilia no processo de absorção do ferro no organismo.

10 incríveis benefícios da salsa com limão

A salsa e o limão são ricos em vitamina C, além de poderosos antioxidantes que fortalecem as defesas; Combatem os danos causados ​​pelos radicais livres (moléculas que se criam todos os dias no nosso corpo, produzidas por reações biológicas), o que permite retardar o processo de oxidação celular.

Os potenciais benefícios do uso da salsa com limão devem-se espcialmente a suas propriedades emagreceddoras e suas fontes ricas de vitaminas e antioxidantes.

Afinal, tanto a salsa como o limão, além de poderosos antioxidantes que fortalecem as defesas; Combatem os danos causados ​​pelos radicais livres (moléculas que se criam todos os dias no nosso corpo, produzidas por reações biológicas), o que permite retardar o processo de oxidação celular.

No entanto, poucos sabem que o chá de salsa e limão é rico em vitaminas A, C e E, minerais e propriedades antioxidantes. Ou que também contém enzimas que melhoram o funcionamento do intestino e o excesso de gordura no corpo. Tudo isso leva a benefícios muito específicos, você já os conhece?

Vantagens de beber chá de salsa com limão

Você pode obter benefícios incríveis através do uso da salsa com limão. Para entender melhor as vantagens trazidss através da salsa com limão, além dos seus benefícios citados, os seus usos mais conhecidos estão na prevenção de câncer, diabetese, saúde dos rins e muito mais.

Sobre a salsa

A salsa é uma linda erva mediterrânea que dá um toque de cor ao seu prato. Mas não vamos pensar nisso apenas como um enfeite – afinal, a salsa existe há mais de 2.000 anos e possui alguns benefícios testados pelo tempo que você deve conhecer.

O uso regular de salsa pode ajudar a controlar sua pressão arterial. O ácido fólico nesta erva é como um tônico para o coração.
O óleo essencial de salsa, quando massageado no couro cabeludo, pode reduzir a queda de cabelo.
Use salsa diariamente e você sentirá alívio das dores nas articulações. Isso porque a erva tem propriedades anti-inflamatórias. O chá de salsa relaxa os músculos rígidos e estimula a digestão.

Vantagens do limão

Os limões são alcalinizantes para o corpo : os limões são ácidos para começar, mas são alcalinos nos fluidos corporais, ajudando a restaurar o equilíbrio do pH do corpo.

Os limões são ricos em vitamina C e flavonoides que atuam contra infecções como gripes e resfriados.
Seu fígado adora limões: O limão é um maravilhoso estimulante para o fígado e é um solvente de ácido úrico e outros venenos, liquefaz a bile. Veja os 8 incríveis benefícios da salsa com limão para a saúde:

1. A salsa com limão previne infecções da bexiga

O mau funcionamento da bexiga causa infecções graves no corpo. Os resíduos então se acumulam e o sujeito apresenta sintomas como vontade frequente de urinar, ardor ao urinar, etc.

É uma situação pouco favorável e que o paciente deve tratar bem. Para evitar infecções do trato urinário e definhar sob o peso de muitas dores, a bebida de salsa e limão pode ajudá-lo.

De fato, a salsa (suco de salsa e também delicioso) e o limão contêm vitamina C e oligoelementos essenciais para o bom funcionamento do corpo.

2. Saúde cardiovascular

A salsa com limão pode trazer uma série de benefícios para a saúde cardiovascular. A obesidade é responsável por mais de 20% dos casos de doenças cardiovasculares no mundo. Quando você está acima do peso, o corpo consome mais energia do que gasta. O excesso de energia é então na forma de gordura no sangue.

Pessoas com excesso de gordura correm risco real de doenças cardiovasculares porque os órgãos não funcionam bem e, portanto, a gordura não é eliminada.

A circulação sanguínea não é suave e, portanto, o coração não é bem nutrido. A bebida de salsa e limão ajuda a eliminar o excesso de gordura e, portanto, permite uma boa circulação sanguínea no corpo. As toxinas serão melhor eliminadas. Veja Também: Consumo do alho e cebola é bom para o coração

3. Pode purificar o sangue

O sangue que circula em nossas veias é principalmente preenchido com resíduos que o corpo produz. Os produtos químicos que ingerimos através de nossa comida, o ar que respiramos, as drogas que tomamos e muito mais são fontes de perigo para o nosso sangue.

Para permitir que o corpo filtre o sangue, o corpo possui seus próprios filtros, que são os rins, intestinos, fígado e pele. Mas às vezes esses órgãos não funcionam adequadamente.

Para purificar o sangue, você não precisa de outras drogas. Duas a três folhas de salsinha e meio limão que você vai infundir são suficientes.

4. Pode reduzir a produção de gás

Os gases da barriga vêm de uma dieta pobre e são uma fonte de dor abdominal, infecções, má digestão e barriga inchada. Esses gases geralmente vêm dos alimentos que ingerimos, má mastigação dos alimentos, certas intolerâncias alimentares…Para superar isso, uma infusão de salsa e limão eliminará os gases e reduzirá o volume da barriga.

5. Fortalece o sistema imunológico

Algumas pessoas estão com problemas de saúde. Eles ficam doentes o tempo todo porque seu sistema imunológico é fraco. Os leucócitos não estão mais em condições de lutar bem contra as diversas agressões externas. No entanto, existe uma maneira de superar isso.

Uma infusão de salsa e limão permitirá fornecer ao corpo vitamina C e outros nutrientes que o ajudarão a fortalecer seu sistema imunológico. Especialmente durante ataques de bactérias e vírus, o corpo terá força para lutar e protegê-lo. Seus rins estarão em boas condições para eliminar todas as toxinas.

Veja Também: Consumo do alho e gengibre para a imunidade

6. Combate o mau hálito

A halitose ou mau hálito é causada pelo crescimento excessivo de bactérias presentes na cavidade oral. Às vezes, pode se tornar uma verdadeira desvantagem para uma pessoa que sofre com isso na sociedade.

Quando o sistema imunológico não é forte o suficiente para eliminar as toxinas, essas bactérias se proliferam e sabemos todos os resultados. A bebida de salsa e limão fornece ao corpo nutrientes e vitaminas que ajudam a combater esse fenômeno.

7. Reduz os níveis de colesterol

Uma grande proporção de colesterol no sangue é um fator importante no ganho de peso. A maioria das pessoas obesas tem altos níveis de colesterol ruim no sangue, que o corpo não conseguiu eliminar.

Esta situação também pode causar muitas doenças cardiovasculares. Portanto, em alguns casos, perder peso equivale a perder colesterol e é isso que esses dois ingredientes permitem que você faça.

O limão e a salsa permitem eliminar o colesterol ruim do sangue e, a seguir, permitem que você perca alguns quilos.

O limão tem propriedades antissépticas e antioxidantes que ajudam a estimular a circulação sanguínea. Graças à sua concentração de minerais, a salsa facilita a digestão e a eliminação da gordura.

Veja Também: Chá de gengibre pode reduzir o colesterol

8. Reduz os níveis de açúcar no sangue

A glicose é o açúcar que o corpo precisa para funcionar. A digestão da glicose libera energia que as células usam para realizar suas várias reações.

Mas muita glicose se torna tóxica para o corpo. Esta é a base de certas doenças.

Para regular o nível de glicose no corpo, certos hormônios, como a insulina, entram em ação para permitir que o corpo use o açúcar de que precisa e rejeite a quantidade restante.

A salsa e o limão contêm nutrientes que vão estimular a insulina no corpo para eliminar essas toxinas.

9. Vitamina K

Esta vitamina é necessária para manter os ossos fortes e prevenir fracturas, e a salsa contém-a em grandes quantidades, segundo revela o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos, pelo que esta infusão é uma grande contribuição para a sua dieta.

10. Vitamina C

Salsa e limão são ricos em vitamina C, além de poderosos antioxidantes que fortalecem as defesas; Combatem os danos causados ​​pelos radicais livres (moléculas que se criam todos os dias no nosso corpo, produzidas por reações biológicas), o que permite retardar o processo de oxidação celular.

Como preparar o chá de salsa com limão

Ingredientes:

1 ramo de salsa, previamente picado e lavado

1/2 limão

1 litro de água

Preparação:

1. Coloque a água e o raminho de salsa num recipiente ao lume. Aqueça por 20 minutos em fogo médio e desligue.
2. Em seguida, adicione algumas gotas de suco de limão, deixe esfriar e coe. Estará pronto para ser levado.

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